足の裏擦りすぎてませんか?

フットケア

こんにちは。フットケアセラピストのemiです。

これから冬を迎え、踵の乾燥が気になる季節を迎えるかと思います。

擦れば擦るほど角質は肥厚する

お風呂屋さんに行くと、軽石で一生懸命踵を擦っているおばさんがいたのを思い出します。

軽石でなくても、踵をケアするもので踵を擦ってる人は多いかと思います。

擦りすぎ要注意です。

角質は擦れば擦るほどつきやすくなります。

ご存知でしたか?

角質は擦れば擦るほど角質がつきやすくなるんです。

踵がガサガサだからと、毎日お風呂で擦ってませんでしたか?

今日からぜひやめていただきたいと思います。

正しい踵のケアとは

フットケアセラピストの足底ケアを受けてください。

それでは答えになっていませんね。笑

踵を擦る場合はあくまでも優しくが基本です。

シャワーをあてながらやさしく気になるところを擦ってください。

ガサガサしているからといってごしごし擦ってはいけません。

colon:で足底ケアを受けた方なら実感されるかと思いますが、ごしごし擦らなくても不要な角質は取れるのです。

そして、湯上りには必ず保湿することをお忘れなく。

擦りっぱなしは、水分が奪われさらに乾燥し、踵がひび割れる原因となります。

お顔につける乳液でも、オイルでも、ハンドクリームでも構わないので保湿を心がけてください。

colon:でも足底ケアのみ受けられた後は、オイルにて保湿させていただいております。

角質肥厚した足裏はバランスが悪く、足のバランスが悪いと身体バランスを崩します。

定期的なケアを続けることで、踵に角質がつきにくくなります。

今年の冬は、つるつるの踵で過ごしましょう。

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