こんにちは。フットケアセラピストのemiです。
これから冬を迎え、踵の乾燥が気になる季節を迎えるかと思います。
擦れば擦るほど角質は肥厚する
お風呂屋さんに行くと、軽石で一生懸命踵を擦っているおばさんがいたのを思い出します。
軽石でなくても、踵をケアするもので踵を擦ってる人は多いかと思います。
擦りすぎ要注意です。
角質は擦れば擦るほどつきやすくなります。
ご存知でしたか？
角質は擦れば擦るほど角質がつきやすくなるんです。
踵がガサガサだからと、毎日お風呂で擦ってませんでしたか？
今日からぜひやめていただきたいと思います。
正しい踵のケアとは
フットケアセラピストの足底ケアを受けてください。
それでは答えになっていませんね。笑
踵を擦る場合はあくまでも優しくが基本です。
シャワーをあてながらやさしく気になるところを擦ってください。
ガサガサしているからといってごしごし擦ってはいけません。
colon:で足底ケアを受けた方なら実感されるかと思いますが、ごしごし擦らなくても不要な角質は取れるのです。
そして、湯上りには必ず保湿することをお忘れなく。
擦りっぱなしは、水分が奪われさらに乾燥し、踵がひび割れる原因となります。
お顔につける乳液でも、オイルでも、ハンドクリームでも構わないので保湿を心がけてください。
colon:でも足底ケアのみ受けられた後は、オイルにて保湿させていただいております。
角質肥厚した足裏はバランスが悪く、足のバランスが悪いと身体バランスを崩します。
定期的なケアを続けることで、踵に角質がつきにくくなります。
今年の冬は、つるつるの踵で過ごしましょう。
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