可愛い靴を履いても…。

フットケア

こんにちは。フットケアセラピストの柿原恵美です。

皆さんは、靴を購入する決め手はなんですか?

見た目?履き心地?ブランド?

靴は見た目で購入していた

女性に多いと思いますが、靴を見た目で購入してしまうことって結構あることだと思います。

私も20代の頃は、パンプスやミュールが大好きでほぼ見た目で靴を購入していました。

見た目重視で履き心地は後回し。

ミュールの歩きにくさに耐えながらも、かわいい靴を履いただけでテンションが上がっていました。

買い物に行くも、ミュール独特のパタパタとした足音を気にしながらも、かわいい靴なんだから仕方ないと思っていました。

その当時は、全く気づいていませんでしたが、ひどい姿勢をしていたと思います。

猫背、すり足、顎が前に出た姿勢であったはずです。

ひどい歩き方の女性が気になる

訪問看護で、町を自転車で走っていると、若い女の子の歩き姿勢の悪さに目がいきます。

今の時期はブーツやムートンブーツを履いている方を見かけますが、せっかくの靴が台無しになっている歩き方です。

足のアライメント(配列)が崩れて、ムートンブーツの形まで崩れてしまっていると、つい声をかけたくなってしまします。

かっこいい、ヒールのブーツを履いていても、足首が外に出てヒールが内側に倒れている姿は、靴がかわいそうに見えます。

足は、日常生活の習慣でトラブルを招く、生活習慣病です。

足に合っていない、高すぎるヒールや履き崩した靴は足に悪影響を与えます。

また、そんな靴を履いていると姿勢も歪みが生じ、体の不調を引き起こします。

靴は、脱いだ状態で見るのではなく、履いた状態を前からだけでなく、後ろからも確認していただきたいです。

どれだけおしゃれをしても、姿勢が悪いと老けて見えます。

正しい姿勢を取れる程度の、ヒールに抑え、TPOに合わせた靴の履き方をおすすめします。

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