こんにちは。フットケアセラピストの柿原恵美です。
靴をピカピカに磨いておくと良いところへ連れて行ってくれると何かで聞いたことがあります。
ビジネスマンに多く使われるのかもしれませんが、この謂れ一理あると思います。
本当のおしゃれは足元からと言いますよね。
ピカピカの靴を履くと、ポジティブになり他者からの評価も好印象になります。
革靴だけでなくても新しい靴を履いた時の感覚に似たものがあると思います。
靴だけでなく足も整えることで得られるものがある
靴を磨くことでこれだけの良い効果が得られるならば、足を整えることで更なる効果があると思いませんか?
靴を褒められた時、靴だけでなく実は足もツルツルなの〜と心の中で更なる喜びが得られますよね。
見えない所までお手入れしているって、自分だけが知る自信につながります。
人生において自分に自信を持つこと、ポジティブに捉えることはとても大切なことだと思っています。
私なんて、自分なんて、とつい思ってしまいがちですが、どこか自信を持てる部分を作ることで少しでもポジティブに物事を捉えられるようになるのではないでしょうか。
まして、それが普段他人には目に触れることのない所で、ほとんどの人があまり自信のない所だとしたら…?
自分だけが”見えないところまでお手入れできている=私すごい”という自信につながるのです。
日常からセルフケアでも足をケアする
ストッキングを履くときになって急に自分の踵のガサガサが気になったという経験はありませんか?
私も、若い頃暖かくなってサンダルを履こうとしたときに踵のガサガサが気になりその日はサンダルを履くのを断念したこともあります。
今は、冬ですのでそういうことはないかもしれませんが、今からセルフケアでも足をケアすることで、その習慣が、この夏、自分を変えてくれるかもしれません。
ここで、フットケアセラピストのお勧めするセルフケアをご紹介します。
・爪まで保湿する
踵に保湿クリームやオイルを塗ることはあるかと思いますが、爪にも塗りこんでください。
・足の指の間を広げる
塗ったついでに足指の間に手の指を入れてグーッと握る。
・足首を回す
そのついでに足首を回す。反対にも10回程度で構わないです。
今日から始められそうなセルフケア是非お試しください。
コメント