自分に自信を持つ

こんにちは。フットケアセラピストの柿原恵美です。

3年前の職場のBBQの時のはっちゃけた写真で失礼します。

皆さんは自分に自信を持っていますか？

なかなか「はい」と答えにくかもしれませんが、ある程度自分に自信を持つことは人生において必要不可欠なものであると思います。

自信がないからこそ姿勢を正す

私がフットケアセラピストとしてサロンで働き始めた頃、自信がなくサロン内を歩くときもちょこちょこ下を向いて歩いていました。

サロン運営をしていく上で、自分を見つめ直す機会があり、ある日、姿勢を正して、サロン内をゆっくり大らかに歩くように心がけました。

するとその日のお客様に「マッサージの腕が上がった」とお褒めのお言葉をいただくことができました。

本当に、マッサージの腕が上がったのかもしれませんが、もしかすると、サロン内での私の行動がそのように感じさせたのかもしれません。

自分に自信が持てない場合こそ、姿勢を正すことから始めてみると良い結果があるかもしれません。

スタイルの良い人が良い姿勢をしていると美しく見えますよね。

でも、スタイルが悪くても良い姿勢をしているだけで、凛とした美しさがあると思います。

また、スッと伸びた姿勢でパソコン作業をしている姿は、とても仕事ができそうに見えます。

私も40歳を迎え、避けられない老化に歯向かう前に、背筋を伸ばすように心がけて、凛とした美しさを目指していきたいと考えております。

正しい姿勢で歩いているだけで、人生がうまくいっているようにも見えると言っても過言ではないと思います。

そして、本当に人生がうまくいくようになることもあると思います。

正しい姿勢のもたらす効果は見た目だけでなく、正しい姿勢を保つだけで筋トレになり、血液循環も良くなり、健康につながります。

さらに、自分に対して自信を持てるようになり、精神的な効果もあると考えます。

今すぐ、背筋を伸ばして姿勢を正して生きましょう。