姿勢も変化するフットケア

こんにちは。フットケアセラピストのemiです。

トータルフットケアを受けられた際は姿勢のお写真も撮影し、施術前後の姿勢の変化を確認しております。

足は家で例えるなら基礎の部分

足がぐらつくと体もぐらつくのです。

施術前は左の方が上がっておりましたが、施術後は左右均等になっております。

こちらも施術前は骨盤が倒れており重心が前でとっていた姿勢が、施術後は骨盤が立ち足裏全体で重心がとれるように変化しております。

爪ケアで正しい爪切りを行い、足底ケアで足の裏を整える。オイルマッサージで膝下の足のマッサージを行うことで、正しい姿勢が無意識にとれるように変化します。

正しい姿勢をとろうとすると、腰が反ってしまう方も多く、自分が正しい姿勢をとれているのかわからないとおっしゃる方も多いです。

足を整えずに、正しい姿勢をとろうとする普段使わない筋肉を意識することになり、しんどいと感じられると思います。

足を整えるだけで、正しい姿勢が取れるようになり、その上で弱っている筋力を鍛えることで少しづつ変化が見られるようになります。

筋トレも正しい姿勢も歩き方も、まずは土台である足を整えることから始めてみませんか？

フットケアのご予約はこちらからお待ちしております。